1-2.ユキちゃん体重日記

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 暑いそれにしても暑い 暑い日のしめくくりに抹茶かき氷を食べます。 抹茶かき氷 冷たく美味しい抹茶かき氷気軽に食べれるのがさらによろし 甘いのを食べたらなぜか食欲がUP 銀だこ 銀だこ！！よいにおいに誘われてたこ焼きも食べちゃいました。 フ...

おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 体重の変化ってほんとわからないどんなに摂取カロリーを減らしても減らないそれどころか増えてしまうことさえある。 そういう日があれば沢山食べて明日は太っているだろうな～と思っていてもなぜか痩せている日がある。 体重って～．．．．．．...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 以前から行ってみたかったヴィーナスポートへ行ってきました。 太っている時なら興味がなかったLEVI'ｓのアウトレットゆるくなってきたズボンを買い替えようと入店８０００円のズボンが２０００円 安！！！ サイズ違いを試着。すっきり入るズボンo...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 ダイエット、チョロチョロ、ソロソロ？ でも確実に体重は減少して ８０．５５キロ フ~７０キロ台へはマダマダ先が長いです めざせー６００ｇ ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。お気...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 ８０．７キロ 昨日より１００ｇ減っていますが早く８０キロを切り７０キロ台の数字が見たいものです。 ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。あなたに合ったダイエット絶対に見つけます。お気軽に下記までお願いします。TEL:098...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は久しぶりにランニングをしたのですが今日は朝からあいにくの天気＆雨が強すぎてBSを見ることもできません。 雨の日恒例の朝から半身浴です。タブレットで動画を見たり、ニュースをみたりまったりタイムこれがまたいいんですあっという間の...