1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット経験解決 記憶は無くなるものですが写真は残ります こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 小学校で自分の体重を意識しだしてからある意味ず~っとダイエットをしているのかもしれないのですが どうやら不思議なもので太っていたころのことも忘れてしまうようです。 最近よく「やせて、体が楽でしょう～？」「やせて、軽くなったんでない？」 ... 2019年6月6日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 体重日記梅雨 朝の大雨がウソのように晴れた空、体重は増加傾向 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日からの大雨で朝からジメジメ度 MAX カビ臭いような気も 雨が上がり太陽が照りつけると湿度もだんだんと下がってきたかな？ そんなことをいっても基本、クーラーの効いた部屋の中にしかいないのでやはり体は冷えまくっています。 あとで時間を... 2019年6月5日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局アイス解放デー 週の初めは気持ちよく迎えたいものです こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 週の初め月曜日、朝から大好きな雨模様でルンルンしています。さて一時は８１．８０キロまで落ちた体重ですがその後 ８１．９５キロ ８２．１５キロと増加傾向に 増加傾向だからといって食生活が同じなので、特にできることはありません 週に一度の解... 2019年6月3日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局体重日記８１キロ台 ３日間連続で８１キロ台をキープ おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 体重が減る方への変化は楽しいものです。 長い停滞期のあとだとなおさらです。 体脂肪率１６．３％スポーツマンで体脂肪率が一桁台という話をよく聞きますがおデブのユキちゃんからすると一桁ってスゲ～！！と思ってしまいます。... 2019年5月30日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局停滞期 ついに８２キロ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 ながい停滞期がおわり調子よく体重の減少が続いています。 前日はどうしてもアイスモンスターに行きたかったので朝は軽め、昼はなしでアイスモンスターでコーヒーかき氷を食べました 夕方のかき氷を食べるのがわかっていたので朝・昼・夕食を少なめにし... 2019年5月20日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局停滞期２キロ減 今日も体重は減り続けている、イエーイ おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。体重がなんとなく動きはじめて１０日ほどになります。体重がなんとなく動きはじめて１０日ほどになります。また、いつ停滞期になるのか気になるのですが落ちている今のチャンスをいかして、落とせるだけおとしてやるつもりです。 体重83.1キ... 2019年5月18日 小那覇 安之
