1.ダイエットブログの記事一覧
台風で大雨、晴れ、大雨、なんて天気だ
1-2.ユキちゃん体重日記
台風で大雨、晴れ、大雨、なんて天気だ
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 台風１１号接近で姪っ子ちゃんたちは午前中で帰宅していたので久しぶりに台風が接近するのかと思っていたのですがそうでもなくよかったです あめ、はれ、あめ、はれの繰り返しで変な天気でした。 ９月１日体重日記8/31朝：79.85キロ8/31夜：80.2...
台風１１号対策してますか？
1.ダイエットブログ
台風１１号対策してますか？
こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 本日最後のお客様「自分では減っているのかわからなかった」と言っていたお客さま体組成計で測定、説明をした後は体の変化に満足できたようでよかったよかった 台風が近づいていますね~ お空が見たことないくらい真っ赤（写真ではわかりにくいけど） 新聞に海水温...
1-2.ユキちゃん体重日記
こんにちはおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です 気分が乗らないと誘惑にあっさりと負けてしまいますね ８月３０日朝の体重：79.3キロ８月３０日夜の体重：80.1キロ８月３１日朝の体重：79.85キロ ５５０ｇも増えてる~！！理由は簡単。夜の体重測定後につまみ食いをしたからでーす...
30日：食事ここに気をつければ大丈夫
1-2.ユキちゃん体重日記
30日：食事ここに気をつければ大丈夫
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしいる小那覇安之です。 ８月２９日朝の体重：79.5キロ８月３０日朝の体重：79.3キロ８月３０日夜の体重：80.1キロ 朝の体重は毎日測定しているのですが夜の体重を測るのは久しぶり。 １日の体重差が８００ｇになっていますねま、今なの時点ならこんなもんですかね？ 夕食に揚...
9月、体重を調整して来年に備える
1-2.ユキちゃん体重日記
9月、体重を調整して来年に備える
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃん人生で一番軽くなった体重 ７１キロです。 その後７３~７５キロの範囲をいったりきたりさせて体重をキープしていたのですが油断ですかね？なーんか知らないうちに７９キロと８０キロになりそうな雰囲気な~んか膝が痛いような、無理できないようなそんな...
熱しやすく冷めやすい、ユキちゃんです
1.ダイエットブログ
熱しやすく冷めやすい、ユキちゃんです
こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんの性格を一言でいえば「飽きっぽい」 そんなユキちゃんでもまだまだ冷めていない新しおもちゃ ３Dプリンターで印刷 今回は置き場所が決まらずその辺の床に転がしているナンバーディスプレイ機を壁掛けにする部品を製作 Youtubeを見ながらお勉強...