1.ダイエットブログ ダイエットせんべい柿の種悪玉コレステロール おいしいごはんは幸せです こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 おいしいお肉、おいしい海産物 ひとによっておいしいの基準はイロイロあると思いますが ユキちゃんが炭水化物以外でおいしいと思うものは「肉」です。 以前はそうとうな炭水化物好きだったのですが食べる量を減らすようになってからはあまり興味をそ... 2016年2月21日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット沖縄那覇 夕食は焼き鳥&大好きせんべい食ったぞ!! こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 夕食はいつも飲むパパイヤ、プロテインをのんで済ませるつもりでしたが 明日楽しみにしていた夕食がキャンセルになってしまい落ち込み 夕食はなにか食べずにはいられず 焼き鳥6本、塩せんべい、醤油せんべいを食べました。 明日の体重がどう変化するのか楽し... 2015年3月19日 小那覇 安之