1.ダイエットブログ

５月１６日（土曜日） 今日は、時間も取れたのでMSSの初お迎えに行ってきました。知り合いがいるわけではなかったのですが、やはり自分が受講した時の記憶が蘇ってきてわくわくとした気分になりました。５月１６日(土)５月１７日（日）測定時間起床時就寝前起床時体重１３0.75Kg131.25Kg131.3Kg体脂肪量４８．９Kg...

５月１５日（金曜日） ダイエットを始めて５日目。昨日からパパイヤ２食にしているのですが、反動で馬鹿食いすることもないようです。いまのところ順調。５月１５日（金）５月１６日（土）測定時間起床時就寝前起床時体重13３.７Kg13２．３５Kg13０．７５Kg体脂肪量４９．３Kg４９．１Kg４８．９Kg骨格筋量４０Kg４０．４...

５月１４日（木曜日） ダイエットを始めて４日目。なんか今回はうまく言っているようで、毎日、体重計になるのが楽しみです。このまま続けて行こうと重います。 就寝前の空腹にも慣れてきたので、今日から、パパイヤを２食にすることにしました。これでうまくいけそうならいいのですが。５月１４日（木）５月１５日（金）測定時間起床時就寝前...

５月１３日（水曜日） ダイエットを始めて３日目。なんか今回はうまく言っているようで、毎日、体重計になるのが楽しみです。このまま続けて行こうと重います。 今日は、なかなか時間がとれずに行くことができなかった献血に行ってきました。献血ルームに行ってびっくり。待っている人がみんなマスク。思わずあとずさり。なんと、献血ルームで...

５月１２日（火曜日） 毎回、ダイエットをしてなんであきらめてしまうのか、考えてみた。それは夜ご飯をドリンクだけで済ませてしまうというそっけなさ、なのではないだろうか？ 仕事が終わってホット一息ついた時になぜかお菓子が食べたくなる。夜から駄菓子をガリガリ。これが一番いけてない。自分でもわかっているけど、どうしようもない。...

５月１１日（月曜日） いままで、初めては、辞め、初めては、あきらめ、こんなことをくりかえしています。 今回また始めることにしました。　皆様も期待することなく、気にすることなく、気が向いたら見てください。５月１１日（月）５月１２日（火）測定時間起床時就寝前起床時体重135.45Kg135.２5Kg体脂肪量４８．６Kg４８...