1.ダイエットブログ トウモロコシ北海道炭焼き やっぱ、食べるなら炭火焼で こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今年も北海道からトウモロコシがやってきた 海辺でトウモロコシを焼いてワイン飲んでへべれけ~になりたいところですがそうもいかないので せめてお庭で炭焼きです コゲ目もいい感じ 食べ物は何でも出来立てが最高に美味しい！！！！... 2021年8月28日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエット漢方薬胃腸症状 変化に対応．．． こんばんは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です コロナ渦で人数が集まる勉強会などがいっさいなくなりました。その代わりに登場したネットを使った勉強会参加 会場に集まる必要が無いので仕事終わりの遅い時間からでも開始することができます 胃腸症状に効く漢方薬についてお勉強 正直リアルに講師に会って話を聞く方がユ... 2021年8月25日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエット炭水化物お米肉食生活 肉食生活・炭水化物生活．．． こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ダイエット成功前「お米があればあとはなんでもいい」というほどお米大好きでした 今は？ お米欲しくありませーんお肉大好き～！！お野菜も好き～！！痩せたことで何かが変わりました食べたいと思うものが変わりました。←（多分、体質の改善ってこういうことだと思... 2021年8月21日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ペンペンCHUMSコラボT 選ぶ楽しみ．悩む楽しみ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 最近、激ハマりしているCHAMSの「ブービーバード」勝手に「ペンペン」と呼んでいます 「ペンペン」とオリオンビールのコラボTシャツこれまた「ペンペン」の可愛さが最高！！ オリオンビールHPで２０日１０時からの販売が開始されるそうで９時半からソワソワ... 2021年8月20日 小那覇 安之
日曜大工 ワックス綺麗ペンペン床タイル お気に入りペンペン こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 好きな物だけに囲まれて生きる これ重要です だって見るたびに心がルンルンになるからです。 今日もお気に入りの「ペンペン」を見上げると、なんと！！お昼寝しているではないか ビシッと！！させておきました顔がりりしぃ~っす 以前、紀子ちゃんが椅子の足で床... 2021年8月13日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 献血血圧瀉血軟じゃない オールクリアを目指して こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 献血したことありますか？ ユキちゃんは自分の為に献血しています。 女性は生理があり瀉血をしているから長生きできるなんて聞いたことありませんか？ 食べ物から入ってきた添加物や重金属男性は捨てる方法がないので貯まる一方です 古くなった血球を摂ってもらい... 2021年8月3日 小那覇 安之
