こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 年末今年の汚れは今年のうちに なんか知らないけど、普段手を付けていない部分を綺麗にしたくなりますよね 排気ガスのせいですかね？油っぽい汚れで黒ずんでいるシャッター デッキブラシで直接ゴシゴシ綺麗に落ちるじゃないか ペンキ塗り直しを考えていただけにラ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 気持ちのよい天気に誘われてRex君にのってドライブ 渡り鳥が飛来する「米須塩泉」写真家のみなさんがパシャパシャしていましたが今のところまだ鳥さんは少なめ わかりやすいシーサー写真を撮っていると家の主があらわれ、会釈をするもへんな感じの写真撮影となり...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 過去にレイシックをして眼鏡生活から解放されたユキちゃんですが 最近「老眼」が進んでしまい、漢方薬でなんとか進行を防いでいましたが多焦点眼内レンズに興味があります 老眼、近視、乱視、すべてが矯正されるなんて魅力的な言葉が並んでいるのですが 踏み出せず...

こんばんは夜の散歩が気持ちのよい季節になってきました。 太っていた時、寒いの大歓迎暑いの大っ嫌いだったのですが肉布団を脱ぎ捨てめっきり寒さに弱くなってしまいました。 クリスマスとくに用事が無くても気持ちはソワソワしちゃうものですワンちゃんはクリスマス衣装で迷惑ですかね？...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 長～いこと続いている加圧トレーニング 新しいグッズが登場 どこを鍛えるのかはわからないがロープ 見た目に反してヤバいっす 腕パンパン...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 古い建物、「真和志支所」那覇市役所までいかずに用事が済んでしまうので重宝するのですがいつできたのかわからないくらいふる~い建物 ふる~い建物のエレベータこれまたレトロエレベーター 謎ボタン「通過」「出発」「下」「上」 乗っている人が自由に選べるボタ...