1.ダイエットブログ 8月4日現在の体重 本日、起床時の体重134.2Kg 体脂肪49.3% な~んと。まったくダイエット宣言から減量していない。 まぁーいいでないか。今回のダイエットは気長に、無理せずがコンセプト。月に1Kgでも減ればいいでないか。 ま、そんな感じでストレスを感じずにダイエット中。 どこかの誰かに、怒られそうですが。 From: おなは薬局 ... 2008年8月4日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 自分磨き サクセスセミナー受講 7月24日~26日まで自分磨きのひとつとして、サクセストレーニングというものを受講してきました。きっかけは、知り合いが、4日間のセミナーを受講してすごくよかった。というのをきいて、体験してみたい!!なんか知らんけど、すごくよさそうと思い、その場で電話、どうやら3ヶ月待ちとのこと。う~ん。沖縄にこんなに人気のセミナーがあ... 2008年7月27日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 23日の投稿 23にち、今日のご飯から。 朝食:白米、目玉焼き、 昼食:酵素 夕食:またしても白米、目玉焼き、パイナップル2切れ 10時、3時、5時にトリプル服用。 朝体重:135.0Kg 47.5% 帰宅時:135.0Kg 43.4% 夕食後135.4Kg 45.3% う~ん。夕食食べすぎ? 自分でも、こんなに体重計ったことないか... 2008年7月23日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 7月22日 イベント準備 今回のダイエット宣言、絶対にやり抜かねばならない。しかし、つらい毎日だとイヤになってくる。そこで今回はおなは薬局のイベントとコラボすることにした。 こうすれば、自分も楽しみながら痩せることができるはず。 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月で何キロ痩せるか?予想してもらいあててもらうというイベント。 何人の人が当たるか楽しみです。 ... 2008年7月22日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエット宣言!! イヤー最近ほんと、体重計に乗るのがイヤ!! だって体重が三桁であるだけでなく、立派にそだって135Kgさすがにやばい!! 今のところ、これといって体の不調はないが年をとってくるとそうもいっていられないかも。 これを食べたら、もう間食するのをやめよう!! そう思ったこと数えきれず。 自分自身でもやせられるはずがないと思っ... 2008年7月22日 小那覇 安之