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こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしてるユキちゃんです。 昨日は久しぶりに午前２時まで起きていたので朝起きれるかな？ と心配していましたが、いつも通り７時には起床、いつものウォーキングコースを 満喫してきました。 ２１日間続けると週間になると言いますが雨が降らないこの時期なら週間になるのも 簡...

こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしてるユキちゃんです。 ついにケンカもメール、LINEでする時代になったのか? と感動することがありました。 最近彼氏とケンカをしているという話を聞いていたのですが てっきり直接会って話しているのかと思ったらなんとLINEでやりとりをしているそうで え～！！！...

おはようございます おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 新聞にＩＣ乗車券「オキカ」が始動の記事が載っていました。 来年４月からバスでも使用できるそうです。 沖縄でしか使えないＩＣ乗車券って不便ですよね。 モノレールで１枚、飛行機で１枚、電車で１枚 計２～３枚のカードをもつことになる...

おはようございます おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 今日も天気よくウォーキングにはもってこいの朝でした。 コースはいつもとかわらず国際通り、平和通り、やちむん通りを歩いてきました。 最近は歩こうかな?やめようかな？と考えることもなく 歩くのが普通になっています。 歩きながら昨日...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 昨日は好きなだけ牛タンを食べました。 姪っ子の運動会で大笑いしました。 お勉強のカウンセリングをしました。 酸素カプセルに入ってカラダのメンテナンスをしました。 お部屋の片付けをしてよい気が流れる空間が増えました。 絶好調に整った環境...