おはようございます。 おなは薬局で漢方相談、ダイエットカウンセリングをしている 小那覇安之です。（ユキちゃん） 沖縄も秋らしい過ごしやすい季節になってきましたね。 今日も朝から１時間ほどウォーキング。 最近の散歩コースは国際通り→平和通り→やちむん通り→家 平和通りは公設市場の中を通ったり、朝から多くのお店が開店準備を...

おはようございます。 おなは薬局で漢方相談、ダイエットカウンセリングをしている 小那覇安之です。（ユキちゃん） 今日のお昼ご飯はきのうから楽しみにしていたマキシムのケーキ 美味しいケーキを食べるんだからその分の食べるカロリーは減らさないとね。 濃厚でチョコがしっかり入ったケーキ 久しぶりに超おいしかったです。 次は母親...

おはようございます。 おなは薬局で漢方相談、ダイエットカウンセリングをしている 小那覇安之です。（ユキちゃん） 誕生日の日はいつも友達と遊びます。 もう何年ぐらいの恒例行事でしょう？ 何年も続いているのでお互い何をしてビックリさせるかを考えるのですが 今回ユキちゃんはマッサージをしてあげました。 鍼、お灸は使わず全身マ...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 ユキちゃんはおなは薬局のホームページの管理をしているのですが 先日ネットコンサルタントの方と話をしていて参考になる話をいただきました。 てなことでさっそくノリちゃんのブログを移設するために作業中 手探り状態で始めるのでいつも時間がかかってしまい...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 毎日の日課、ウォーキングをしていたとき 「ドッん」と音がして周りの家がゆれているのがわかりました。 震度３でけっこう揺れたそうです。 歩いていると震度３でもわかんないもんですね。...

おはようございます。 おなは薬局で漢方相談、ダイエットカウンセリングをしている 小那覇安之です。（ユキちゃん） おなは家では普段ケーキなどは食べませんが誕生日の時は マキシムのケーキを食べるということを楽しみにしています。 しかし、今日は水曜日。お店が休みの日。 買いに行って閉まっているよりは早めに気づいて良かったので...