こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 家にあるエアコンが軒並み故障して買い替えが続いていたのですが構造が簡単でただ回ればいいんでしょう~の扇風機から異音がするように あやしい~ おなは薬局の空気循環目的で使っているので毎日動きっぱなしの過酷環境 異音からの動かなくなった～それも時間差で...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です あち~！！ クーラーの効いた部屋の中から少し外に出ただけで汗がじと~！！！ 暑さに体が慣れればいいのですがまだまだ体にこたえます。 おなは薬局の屋上に太陽光を載せませんか~？営業さんに言われ現地調査をすることとなりました。 今頃太陽光かよ？！とおも...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 長い梅雨が終わり夏本番へ突入 気温がグッと急上昇 すると 欲しくなる「冷たい物」冷たいジュース、冷たいアイス、冷たいビール、etc 実際に順調に体重を落としてきたのに急に足踏み状態へなんて人も多くなってきます。 変化、理由常温のお茶→冷たく甘いジュ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 天気が良くまだ本格的な暑さでもない絶好のアウトドア日和 久しぶりのチャリンコ登場 西海岸沿いの海をみながらのんびりライド ビーチは若者でごった返していました。 久米島で壊れたパワーメーター修理がうまくできたのか確認動作確認できて大満足。 徐々に距離...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です エアコンの件が無事に終わりホッとしていたのですが悪い事は続くよ自動販売機の故障発生 数週間前の大雨で漏電して電源が落ちてしまった自動販売機設定が狂ってしまったのか、夜つくはずの照明がつかず暗くなっても真っ暗 ２２時ごろから明るくなるという謎設定 確...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 なが~い梅雨も終わり太陽サンサンの日になってきました。 長い雨で壁にはカビが生え放題見た目ワルイ ペンキが跳ねてもいいように養生テープをペタペタペンキ塗りの上手or下手は「養生」で決まります。 プロじゃないユキちゃんは適当養生ですが １面で１０分...