1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局加圧トレーニング飽きない範囲 死ぬ～．．．って顔をしていますが こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 運動していますか？ダイエット、痩せるのに運動は必要ありませんが体を動かした方が綺麗に痩せる、短期間で痩せるという効果はあります 加圧トレーニングを始めたころは懸垂、１回もできませんでした。 飽きない範囲でやっていれば気がつけば適度に良い体調になりま... 2023年11月21日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局お土産サンナッツいさ屋 お土産に いさ屋「サンナッツ」を買いに行きました こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 東京に勉強会に行くときのお土産にどんなのが沖縄らしく、驚きを与えることができるかと考えているのですが 地元の人ほどお土産にはうといものです 今回はYouTube「ハイサイ探偵団」で紹介されていたサンナッツをお土産にします 出張前日の購入でしたが人数... 2023年11月18日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエットワイン肉 ワイン飲み比べができて最高じゃ~ん こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 変わらないということが大好きなユキちゃんです なので 新しいお店、新しい○○○○とかを避けてしまうのですが 暗闇キックボクシングに興味をもち見に行ったのですが ワイン飲み比べなんてのを発見 飲んじゃって、食べちゃってワインとお肉を堪能しちゃいました... 2023年9月12日 小那覇 安之
勉強会参加 おなは薬局ダイエット個別相談会昼食＆夕食 名護市で「個別相談会」漢方イベント開催 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 以前から要望が多かった名護市で「個別相談会」 雲一つないアウトドア日和 「個別ダイエット相談会」予約全て完売有難いです ダイエットが気になる人はやはり知っている美味しい「お店」痩せるためのお話から美味しいお話までユキちゃんにとっても楽しい時間あっと... 2023年9月10日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局犬派猫派吠えられる 犬派？猫派？どちら？？？ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 皆さんは動物は好きですか？犬を飼っていたり猫を飼っていたりしますか？ おなは家では小さい頃からずーっと犬を飼っていました。ビョンリー、きーこ、タロー、ハナ４匹ほど飼ったのではないでしょうか なので当然ユキちゃんは「犬派」です 正直言えば「猫」の牙、... 2023年9月7日 小那覇 安之
日曜大工 おなは薬局グッピー池めだか 暑い夏に涼しさアップ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑ーい日が続いていますね ユキちゃんは一日中エアコンの中にいるのでどちらかと言えば体は冷え冷え状態で半身浴が欠かせません お客様からいただいたメダカかわいいいい さっそく薬局にある池へどぼーん 涼し気に池の中を泳ぎまわっています... 2023年8月24日 小那覇 安之
