こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリング、
漢方相談をしている小那覇安之です。
小学校で自分の体重を意識しだしてから
ある意味ず~っとダイエットをしている
のかもしれないのですが
どうやら不思議なもので
太っていたころのことも忘れてしまうようです。
最近よく
「やせて、体が楽でしょう～？」
「やせて、軽くなったんでない？」
やせたユキちゃんをみて皆さん声をかけてくれます。
しかし、体重って昨日、今日で急に痩せるってことがないんです。
徐々に、徐々に変化するんです。
なので正直、体が楽になったという感覚も軽くなったという感覚も
ゆきちゃんにはありません。
写真を見直していると出てきたダイエット開始前の
１３６キロの写真。
つい先月、パンフレットを作るために撮った写真。
あれま～！！！
こんなに太っていたのね。
大変です。
実はユキちゃん写真左（１３６キロ）の時は
好きなものを食べて健康ならいいじゃんくらいにしか
考えていませんでした。
ダイエット中におちいりやすいワナ
ユキちゃん経験済です
ユキちゃん解決策、知っています。
ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。
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