1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット350g減量 今日の体重測定 2016年1月9日 2016年1月9日 小那覇 安之 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 今日の体重測定は100.20キロ 昨日より350g減量になっています。 Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 毎日コツコツ 体重測定 10/27 おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 2014年10月27日(月曜日) ウォーキン...
1.ダイエットブログ 台風後、荒れ放題になってしまったお庭の断捨離、大きく育ち過ぎた木、ドラゴンフルーツのみ おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 2週連続で台風がきて荒れ放題になってしまった...
1.ダイエットブログ 朝から暑さで汗がすごい!! ウォーキングを続けていくための工夫 今日も元気にいきていく おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 朝から暑さで汗がダラダラとすごいです。 暑い...
1.ダイエットブログ バレンタインのチョコは大好きです こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 体重を維持するためあれはダメ、これはダメとする必要はありません 大好...