５月２９日　やせない人を見て感じること

2009年5月29日 2009年5月29日

小那覇安之

５月２９日（金曜日）いままでは、商品説明、知識などに自信がなかったので、ノリちゃんに最初のカウンセリングをお願いしていたのですが、自分の減量がうまくいったのでバトンタッチをすることになりました。そこでいろいろなお客様のカウンセリングをしているのですが、なんですかね～　やせない人って誰かがやせさせてくれると思っているんですね～。「違います！！」　自分で決心してダイエットに取り組まないとダイエットは絶対成功しません。ダイエットをがんばっている皆さん長～い、お付き合いです、気長にやりましょう。
	５月２９(金)		５月３０日（土）
測定時間	起床時	就寝前	起床時
体重	1２７．３Kg	1２８．１Kg	1２６．７Kg
体脂肪量	４７．２Kg	４６．８Kg	４５．３Kg
骨格筋量	３８．１５Kg	３９．５Kg	４１．７Kg
体水分量	５８．６Kg	５９．４５Kg	５９．５Kg
骨量	３．４５Kg	３．５Kg	３．５Kg
内臓脂肪	２００	１９５	１９５
体脂肪率	３７．１％	３６．６％	３５．８％
蛋白質量	１８．１Ｋｇ	１８．４Ｋｇ	１８．４Ｋｇ
No	２２９	２３０	２３１
食事内容	朝食：目玉焼き、納豆昼食：水餃子夕食：パパイヤ

この記事を書いた人

小那覇安之

那覇市栄町にあるおなは薬局店長
１３６キロからダイエット開始。６０キロダウンに成功し、現在７３キロをキープ中。
ダイエット成功後の視野が広がり....現在はお一人キャンプ、サイクリングなどアウトドアにも積極的になりました。
右往左往した時期自らの『経験値』を元に皆さんのダイエット生活に寄り添って参ります。お気軽にご連絡ください。