今週のウォーキング
１／１９ ウォーキング休み
１／２０ ５６ｍｉｎ 325Kcal
１／２１ ウォーキング休み
１／２２ ウォーキング休み
１／２３ ７６ｍｉｎ ４０３Kcal
１／２３ ８８ｍｉｎ ４７２Kcal
１／２３ ５１ｍｉｎ ２８７Kcal
１／２４ ８０ｍｉｎ ３４１Kcal
１／２４ ７７ｍｉｎ ４１３Kcal
１／２５ ５７ｍｉｎ ２９７Kcal
１／２５ ４２ｍｉｎ ２３０Kcal
計 ５２７ｍｉｎ ２７６８Kcal
単純に合計しただけでも８時間４７分歩いていることになる。
いくら空いている時間を見つけて歩いているとはいえ
会社員では無理だったかも。 歩けるって最高！！
