おはようございます。

皆さん　おはようございます。自己開発セミナーを受けまだまだやる気のあるゆきチャンです。　セミナーで決めた職場貢献。今日２週目になりました。ゆきチャンの職場貢献は「毎朝、お茶を皆にいれる」です。最初の頃はみんな、「なに～？！」「どうしたの？」「恐縮です」など驚きの反応でしたがさすがに慣れてきたのか今週は皆すなおに、「お、ありがとう」「美味しいよ」など気持ちの良い反応が返ってくるようになってきました。　いや～なんか続けてよかった。　今日はそんな楽しい朝です。　ところで、肝心のダイエット、ノリちゃんは順調のようですが私の方はさっぱり。　ま、晩御飯を好きに腹いっぱい食べているからあたりまえか。　

本日の朝

体重　１３４．６Kg　

体脂肪５０．６％でした。



朝食はパン３切れ、目玉焼き、野菜（オクラ４本）、パイナップル１片



From:

おなは薬局

小那覇　安之