皆さん おはようございます。自己開発セミナーを受けまだまだやる気のあるゆきチャンです。 セミナーで決めた職場貢献。今日2週目になりました。ゆきチャンの職場貢献は「毎朝、お茶を皆にいれる」です。最初の頃はみんな、「なに~?!」「どうしたの?」「恐縮です」など驚きの反応でしたがさすがに慣れてきたのか今週は皆すなおに、「お、ありがとう」「美味しいよ」など気持ちの良い反応が返ってくるようになってきました。 いや~なんか続けてよかった。 今日はそんな楽しい朝です。 ところで、肝心のダイエット、ノリちゃんは順調のようですが私の方はさっぱり。 ま、晩御飯を好きに腹いっぱい食べているからあたりまえか。 

本日の朝

体重 134.6Kg 

体脂肪50.6%でした。



朝食はパン3切れ、目玉焼き、野菜(オクラ4本)、パイナップル1片



From:

おなは薬局

小那覇 安之

ダイエットは、こうでなくちゃ....

三密を避けて、リモートよりダイエット相談受付中

お一人、お一人に寄り添ったオーダーメイドのカルテをお作りします。お気軽にご連絡ください。

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事