1.ダイエットブログ メンテナンス定期健診BLTサンド 体のメンテナンス、定期健診 2024年1月27日 2024年2月5日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝から体の状況を確認するために定期健診 玄関付近に咲いている花?とにかく大きくて大迫力ユキちゃん以外は興味なし? 検査結果はもちろん「良好」 BLTサンドを食べてまったり少しぼ~っとしたら帰りま~す Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 オーバーワーク気味なファスティング13日目 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 前回、意地でも体重を減らすために1.6キロのランニングを追加...
1-2.ユキちゃん体重日記 あれ? 体重が増えてるし~!! おはようございます 那覇市栄町、おなは薬局でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之(ユキちゃん)です 朝食後の体重測定、今日もしっかり...
1-2.ユキちゃん体重日記 何もしない日曜日後、ようやく戻ってきた体調 おはようございます60.55キロ減量中の小那覇安之です。 暖かかった沖縄も最近はひんやりとした日が普通になってきました 日曜日は食べる量は少...
1.ダイエットブログ 韓国の病院で処方してもらった韓方薬、苦くな~い、まずくな~い、微妙な味 おはようございます おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 先日行った韓国で処方してもらった韓方薬。おなは...
1-2.ユキちゃん体重日記 食欲「食事の量」を減らせたら... こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ダイエットをしたいという人と一緒にダイエットに励んでいますがほんと、...
1-2.ユキちゃん体重日記 誘惑に負けてアイスヨーグルト大を食べた おはようございます 那覇市安里でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 大ハマリ中のアイスヨーグルト お店に買いに行っ...
1-2.ユキちゃん体重日記 今にも雨が降りそうな天気ですが今日も朝からウォーキング おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は夜遊びをして寝るのが遅くなってしまい頭...