1.ダイエットブログ BLTサンドCT検査健康診断 自己採点の瞬間 2023年7月8日 2023年7月9日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 若く太っていた頃には気にしていなかった「健康」 健康診断の前だけ頑張っても意味がありません 普段の食事、生活習慣が採点される健康診断です 最近、献血にも行っていなかったので久しぶりの採血試験管6本 お腹周りのCTを撮って検査データがそろうまではパクパクタイム BLTサンド卵焼きが変わっていたけど美味し~!! 食べるものが美味しいのもあるけど景色が良いのが最高です 先生から検査結果説明異常なし また1年後 Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 毎月発行しているおなは薬局の会報誌「ゆい」 毎月発行している「ゆい」ですが ユキちゃんのプライベートを包み隠さず公開しています。 例えば、12月号結婚秒読みか? 1月号ふられてしまい心...
2.おなは薬局-お知らせ バランスターサンプル券 4月末まで 毎回好評をいただいているバランスターのサンプル券を発送しました。 夏になるとどうしても必要になってくるミネラルの補給。 汗はただの水分ではあ...
1-2.ユキちゃん体重日記 朝からまったりコーヒータイム おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 自分のメンテナンス、食生活、運動生活気をつけていることは色々...
1.ダイエットブログ 体重調整期間の夕食はこんな感じ? こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 普段はたんぱく質を中心とした食事を取っているのですが出...