1.ダイエットブログ おなは薬局トレーニング嫌難儀 死にそうな顔しながら懸垂です.. 2022年11月19日 2022年11月16日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週2回続けているトレーニング「加圧トレーニング」 飽き性100%のユキちゃんが良くつづけているなと感心してしまうのですが死にそうな顔して懸垂 毎週のルーティンになれば「嫌」「難儀」なんて言葉はでてこない そんなトレーニングいかがですか? Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 朝からまったりコーヒータイム おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 自分のメンテナンス、食生活、運動生活気をつけていることは色々...
1.ダイエットブログ 交通量の少ない土曜日はサイクリング日和 おはようございますおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です。 キャノンデールのカン君見た目にドはまり中フロントにサスペンションが付...
1.ダイエットブログ おはようございます。今日もよい天気になっていい一日が始まりますね おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 朝はスッキリ起きてウォーキングを楽しんでいま...