おはようございます
おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
週末が近づいてくるとなぜかソワソワしてしまうユキちゃんですが
自転車のお掃除でもしようかな~とふと目をやると
黒いゴムパッキンらしきものが落ちている
げっ！！エアサスの部品か？
やめて~！！！そんなところの部品が取れたりするの？
よく見ればケイデンスセンサーを留めるゴムでした
購入時にゴムは２個入っていたのでもともと切れるものなんでしょうね
車体との隙間が邪魔にならないところにケイデンスセンサーを固定
去年に比べたらケイデンスも６０回転を維持できるようになってきました。
スピードセンサーも同じ時期に取り付けてあるので交換
ガーミンのパワーメーターも電池切れですよと警告が出たので
電池交換しました。
購入してそろそろ１年が経つのでメンテが必要になってきているのでしょうね
３０キロで長時間ライドができるようになると行動範囲が広がり楽しいんだろうな~
いまは２時間も乗れば足が疲れてしまい寄り道などする気にもなりません。
地道に練習するのみです
時間2：01：49
平均速度24.8km/h
最高速度54.0km/h
平均心拍124bpm
平均パワー136W
最大パワー387W
平均ケイデンス63rpm
最高ケイデンス90rpm
消費カロリー986Kcal
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