1.ダイエットブログ

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 眼科で後発白内障と診断されレーザー治療１週間は飛蚊症のような目の前が鬱陶しいのですが症状も落ち着き再び眼科で視力検査異常なし 眼科ってなんでこんなに人がいるんですかね？ 眼科の前にキッチンカー発見このお弁当なんと４５０円 美味しくて最高でした。...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ３連休、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？天気もよく　なんか外に出かけたくなる季節です 食欲の秋かな？ クリーミーマッシュルームバーガー、カーリーフライ、オレンジジュース朝からジャンキースタートです さすがに昼食は炭水化物を控えようと思っていたのに...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ハロウィンいつから定着したんですかね？ユキちゃんが小さい頃はアメリカンスクールなどではやっていたのですが最近はどこもかしこも仮装していますね 散歩コースにある我が母校交通安全を恐竜がしている～！！ 子供はキャーキャー言いながら登校していまし...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 皆さんは定期健診していますか？自分のこととなると後回しにしがちですが体調が悪くなってから対応しても手遅れですよ。 日頃の食生活、緊張感をもっておくるためにも定期的な健診お薦めします 病院の庭園の木８年前はヒョロヒョロしていたのに立派な大木になってま...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 雨が降らない朝はだいたい近くを１０分ほど散歩するのですが途中に川があり天気が良い日は亀がブロックに登って甲羅干しをしていますが ここ１カ月ほどまったく亀を見ることができませんでした 久しぶりに会えた～！！ 朝からラッキー気分です...

こんにちはおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です 皆さんはカレー好きですか？ユキちゃんは大好物なんですが、食べ過ぎてしまうのが困るのですが １７店舗も出店しているようで厳選した２店を食べることができました。 スパイスカレーまるせ（大阪府）めちゃくちゃ長い行列ができていた。雨上がりのタイミングで何とかゲット ...