1.ダイエットブログ

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 夏の暑さ　皆さんは好きですか？ユキちゃんは-60キロのダイエットした現在では暑い方が好きです 太っていた頃は１月、２月でもクーラーをつけ半袖で一年中過ごしていましたが肉布団が無くなってからは沖縄の冬ですら寒いと感じてしまいます＾ 肉布団の断熱効果は...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 大好きな肉（タンパク質）ばかり食べているのですが 外食で食べるならイタリアンピザ、パスタ、デザート 美味しく食べるの大好き...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑い日が続いていますが熱中症対策していますか？ ユキちゃんは「麦味参顆粒」を愛用しています細胞内液と外液のバランスが整い、細胞がみずみずしい健康な状態へもっていくことができます 薬局の庭に咲いているお花たち暑い方が色がはっきりして綺麗です 父親が涼...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑い日が続いていますね太陽が昇っている時間帯のほとんどを店内で過ごしているので熱中症になる心配はありませんが 買い物、配達などチョイとそこまでってすると一気に汗をかいてしまいます 夏のオブジェ「おさかなさん」 ユキちゃんが小学生の頃に行ったタイで購...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ３３度あチ～！！今日は無風で暑すぎる こんなに暑いのに亀さん甲羅干ししている暑くないですか~？？？ 気になっていたのですが気持ちよさそうに甲羅干ししている亀ですが首をグイっとあげているんですよあれがリラックスできるスタイルなんですかね？...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今回の梅雨、雨の量がハンパなく道路が冠水したり多くの爪痕を残しました。 今日は天気がよくチャリンコ日和まずは空気圧チェック空気圧、低！！！ ポンプを持ってきて 近場をぐる～っと１周久しぶりのライドいいですね~！！...