1.ダイエットブログ

昨日の歓迎会でのパクパク食べまくり、グビグビ飲みまくりでどのくらい体重が増えてしまうのか心配していましたが、歓迎会後の体重が133.25Kgと思ったほ どではなく、朝には132.1Kgになっていました。　安心しましたが、明日以降にも 影響するのかどうなんどうろう？？？と考えてしまいました。　悩んでもしょうが ないし、明...

今日は、職場の歓迎会で温野菜にいってきました。本日の夕食はしゃぶしゃ ぶでした。沖縄にいるとなかなか食べる機会がないのですごい楽しみに行ってきました。 超おい～しぃ～！！　パクパク、食べまくり、飲みまくり、結果ビール４杯飲んでしまいまし た。明日の体重が心配ですがとりあえず、楽しかったからあり。8月2１日(木)２２日(...

8月20日(水)２１日(木)測定時間起床時朝食後昼食後(職場)帰宅時就寝前起床時体重132Kg132.75Kg132.75131.95体脂肪量48.748.4-49.348.6骨格筋量41.5541.95-41.640.65体水分量6161.7-61.0560.95骨量3.553.55-3.553.55内臓脂肪1951...

8月1９日(火)２０日(水)測定時間起床時朝食後昼食後(職場)帰宅時就寝前起床時体重132.3Kg132.95KgKg132.85Kg132Kg体脂肪量48.548.5-47.848.7骨格筋量41.641.9-43.4541.55体水分量61.3561.8-62.261骨量3.553.6-3.63.55内臓脂肪195...

8月1８日（月）１９日(火)測定時間起床時朝食後昼食後(職場)帰宅時就寝前起床時体重132.5Kg133.15KgKg132.45Kg133.45Kg132.3Kg体脂肪量48.748.5-47.84848.5骨格筋量41.8542.05-42.742.3541.6体水分量61.361.9-61.9562.5561.3...

今週の日曜日は勉強会もなく１日中ダラダラしています。こんだけ動かないとカロリーの消費も少ないのでは。どのような体重の変化があるのかみてみたいです。 今日は一日中、出かける予定もなかったので、以前から不思議だったことを実験してみた。１日に水を２Lは飲みなさいとか。モデルは水をやたら飲むと聞く一方。モデルでもない人が水を大...