1.ダイエットブログ クリスピー・クリーム・ドーナッツ 2009年3月10日 2009年3月10日 小那覇 安之 国家試験も無事に終わり、友達との久しぶりの再会も楽しみ。今日は帰るだけ。飛行機まで時間があるので、本屋でブラブラ、サカゼンで買い物、ビックカメラ(有楽町)でブラブラ。そうだ、せっかくだからクリスピー・クリーム・ドーナッツを買っていこう!!持って帰るのが大変だけどやっぱり外せない。 2箱かって重い思いをして帰りました。 待っているときに食べるできたてドーナッツが最高!!! Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 腹筋割るを軽く考えていました おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 小さなころからポッチャリ体形、常に体重MAXだったユキちゃ...
1.ダイエットブログ 東京勉強会&フィギュアスケート観戦 今日は朝から勉強会のため東京に行ってきます。 おきまりのラウンジでオリオンで乾杯 今回のフィギュアスケートの会場はさいたま新都心駅にあるさい...
1.ダイエットブログ 朝から暑さで汗がすごい!! ウォーキングを続けていくための工夫 今日も元気にいきていく おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 朝から暑さで汗がダラダラとすごいです。 暑い...
1.ダイエットブログ 6月10日(水) やばい+3.3Kg 2009年6月10日(水曜日) 食べ癖? なんとか落ち着いてきました。昨日までは なにか食べたくて仕方なかったけど今日はだいぶ落ち着きました...