ミネラルファスティング コンパ後のドキドキ体重測定 ミネラルファスティングを始めてついに、21日目 ドキドキの体重測定昨日の飲み会がどれだけ影響するのか、体重測定はドキドキ それでは8/7の体重測定結果です。8月6日8月7日体重111109.75-1.25Kg体脂肪量40.440-0.4Kg骨格筋量33.133.25+0.15Kg体水分量51.6551-0.65Kg骨量... 2010年8月7日 小那覇 安之
ミネラルファスティング ミネラルファスティング 21日目 ミネラルファスティングを始めてついに、21日目7月18日に山田式ミネラルファスティングを始めて今日で21日がたちました。 お昼に味噌汁、卵、亜麻仁油を食べているだけで固形物は一切なし。 いや~!! 去年より頑張っている自分がすごいと思います。21日目にしての誘惑。 夜の飲み会 コンパに参加してきました。 お世話になって... 2010年8月6日 小那覇 安之
ミネラルファスティング ミネラルファスティング 20日目 ミネラルファスティングを始めてついに、20日目7月18日に山田式ミネラルファスティングを始めて今日で20日がたちました。 お昼に味噌汁、卵、亜麻仁油を食べているだけで固形物は一切なし。 いや~!! 去年より頑張っている自分がすごいと思います。20日目にして なんと、早くも試練がやってきました。 夜の飲み会、コンパ!! ... 2010年8月6日 小那覇 安之
ミネラルファスティング ミネラルファスティング 12日目 ミネラルファスティングを始めてはや、12日目7月18日に山田式ミネラルファスティングを始めて今日で12日がたちました。 この間、固形物は一切食べていないのですが、食べたい!!という気持ちも なくもないのですが、ま、いいか。てな感じです。 今までのユキちゃんならありえません。 ファスティングのつらかった1日目、2日目を乗... 2010年7月30日 小那覇 安之
ミネラルファスティング ミネラルファスティング !!!実施中!!! 集中健康セミナー/ミネラルファスティング道場二度目のミネラルファスティングに行ってきました。前回はちょうど2年前。 その時はマーテル先生や久高学先生の講演も聞くこともできとても楽しかったです。今回は山田豊文先生の講演はもちろんのこと手ばかりハンドブックの宇栄原千春さんの講演がありとても楽しみです。 これからしばらくおせ... 2010年7月20日 小那覇 安之
誘惑に負けました。 あげパン アントシモ あげパン工房 アントシモ久しぶりにアントシモに行ってきました。なんでも種類が増えて いるとか、楽しみ~!!なんとB、G、Oパンが追加され全5種類に。 食べたことのないB、G、O全部食べたい!! 考えて、悩んだ結果、大好きなCパンとOパンにしました。 Oパンは中華風とありましたが、ベースはCパンかな? Gパンはごまベース... 2010年7月15日 小那覇 安之