こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週末の楽しみ「ソロキャン」 緊急事態宣言のため、海辺も閉鎖されているので珍しくお家ですごしています それにしても朝から太陽サンサンであつ～い一日でした。 あまりにも当たり前ですが昨日の誘惑の数々本日の体重に反映されています。200ｇ増、76.05キ...