1.ダイエットブログ おなは薬局ダイエット定期健診 定期健診は大事ですね こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 皆さんは定期健診していますか？自分のこととなると後回しにしがちですが体調が悪くなってから対応しても手遅れですよ。 日頃の食生活、緊張感をもっておくるためにも定期的な健診お薦めします 病院の庭園の木８年前はヒョロヒョロしていたのに立派な大木になってま... 2025年10月28日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局散歩亀甲羅干し 散歩中の楽しみ、亀さん こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 雨が降らない朝はだいたい近くを１０分ほど散歩するのですが途中に川があり天気が良い日は亀がブロックに登って甲羅干しをしていますが ここ１カ月ほどまったく亀を見ることができませんでした 久しぶりに会えた～！！ 朝からラッキー気分です... 2025年10月22日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット食べ過ぎカレー祭り だ～い好きカレー、カレー祭りがあるらしい こんにちはおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です 皆さんはカレー好きですか？ユキちゃんは大好物なんですが、食べ過ぎてしまうのが困るのですが １７店舗も出店しているようで厳選した２店を食べることができました。 スパイスカレーまるせ（大阪府）めちゃくちゃ長い行列ができていた。雨上がりのタイミングで何とかゲット ... 2025年10月20日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局ドラゴンフルーツ 夏になるとバンバン収穫、ドラゴンフルーツ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ８月も半ばまだまだ暑い日が続いていますね 暑いからこそ収穫ができる ドラゴンフルーツが今年も豊作です 夜に咲き朝には散ってしまうでっかい花綺麗なんですよね~... 2025年8月14日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエット読書 たまには朝からまったり時間 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 最近、夜のアルコールを飲まなくなってから朝、起きる時間が早くなってきた オープンしたってで人が少ない時間帯本を読みながらまったりタイム 集中力がUPしているので本も一気にすすんじゃいます。... 2025年8月12日 小那覇 安之
