1.ダイエットブログの記事一覧
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３~１０キロ痩せたい方◆◇個別相談会◇◆12月２１日◆名護中央公民館
名護中央公民館　個別相談会開催日時12月21日（日）予約方法、ネット予約、電話予約　受付中 予約受付後、おなは薬局より確認のお電話またはCメールを差し上げます。 万一ご返信がない場合は、お手数ですが改めてご連絡いただけますようお願い申し上げます。おなは薬局　098-884-2204...
1-2.ユキちゃん体重日記
新しい大好き「梅酒」
こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 飲まない方が体調に良い影響がある知っているんですがどうしても夕方になると飲みたくなってしまうアルコール より太りそうで避けていた「梅酒」これがまた美味しくてまた飲みたくなる アルコールはちっかり入っているのに美味しいやバー 朝の寝起きにビール、ワイ...
1.ダイエットブログ
美味しいお弁当屋さん発見したかも
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 眼科で後発白内障と診断されレーザー治療１週間は飛蚊症のような目の前が鬱陶しいのですが症状も落ち着き再び眼科で視力検査異常なし 眼科ってなんでこんなに人がいるんですかね？ 眼科の前にキッチンカー発見このお弁当なんと４５０円 美味しくて最高でした。...
今日はさすがに食べ過ぎ・飲みすぎな一日です
1.ダイエットブログ
今日はさすがに食べ過ぎ・飲みすぎな一日です
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ３連休、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？天気もよく　なんか外に出かけたくなる季節です 食欲の秋かな？ クリーミーマッシュルームバーガー、カーリーフライ、オレンジジュース朝からジャンキースタートです さすがに昼食は炭水化物を控えようと思っていたのに...
1.ダイエットブログ
小学校前に恐竜　発見！！
おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ハロウィンいつから定着したんですかね？ユキちゃんが小さい頃はアメリカンスクールなどではやっていたのですが最近はどこもかしこも仮装していますね 散歩コースにある我が母校交通安全を恐竜がしている～！！ 子供はキャーキャー言いながら登校していまし...
1.ダイエットブログ
定期健診は大事ですね
こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 皆さんは定期健診していますか？自分のこととなると後回しにしがちですが体調が悪くなってから対応しても手遅れですよ。 日頃の食生活、緊張感をもっておくるためにも定期的な健診お薦めします 病院の庭園の木８年前はヒョロヒョロしていたのに立派な大木になってま...