課外活動

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 天気予報は雨。見るからに降りそうな空模様ですがやることもないのでとりあえずRex君にカン君を載せて名護までGo!！Go！！！ 自転車部、本日の行程真喜屋運動広場からオクマビーチまでの往復43.2キロ２～３時間のサイクリングです。 普段なら雨が降る...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 まちに待った自転車部活動日本日のコースは前回の続き、名護ブルーシール前から本部半島一周です。ブルーシール前→本部港→瀬底島→美ら海水族館→備瀬崎→今帰仁運動公園→古宇利島（昼食）→屋我地→ブルーシール前距離５０キロ、３時間の予定で出発です...

こんにちはおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です お仕事をする平日はなかなか外に出ることができないのですが今日は修理を依頼するために浦添まで来たので久しぶりに沖縄トヨペットまで道草です。 建物古くなっていますがいつも綺麗にメンテされた本社ショールームの端っこになんと！！！！ ZWIFTがあるじゃないか～！！...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です 日曜日朝のトレーニング石川岳登山朝から降りそうな、もちこたえそうなそんな天気のなか石川岳へGo ポツポツと小雨が降ってきた今日は短いAコース決定 天気の良い日ならみえる伊計島もうっすら雲がどんより 途中の水たまりに「イモリ」がうじ...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 世界的に猛威を振るっているコロナの影響で日本アルプス登山のトレーニングとして利用している石川岳も閉山してしまい１か月間は日曜日にやることもなく家でDIYを楽しんでいましたがついに石川岳が再開されました。 いえ～い！！ ノリノリな姪っ子と大...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です テレビをつければコロナ、コロナでなーんか気持ちがざわついてしまいます。 それを言い訳にするわけではありませんが修理に出そうと思っていたドローン気が付けば保証期間をチョイと超えているではないか～！！！ DJIサポートに電話すると在宅ワークになっており...