日曜大工 おなは薬局オイル交換好きな物に囲まれる Rex君のエンジンオイル交換 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 好きになった物に囲まれて生きていたいそんな考えで生活しているとメンテナンスをするのにも苦労が発生します。 Rex君のエンジンオイルその辺のガソリンスタンドに無い油種らしくたいがい、「無理で～す」と言われてしまいます。 たまたま紹介してもらったところ... 2022年6月14日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 加圧トレーニング継続はチカラ 継続はチカラなり こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「継続はチカラ」昔からよく聞く言葉ですがユキちゃんが一番苦手としている「継続」 なんだかんだと今日も加圧トレーニング 自分的にはまだまだと思っていますが昔の自分をしている人から見たら劇的な変化だそうです。... 2022年6月10日 小那覇 安之
課外活動 おなは薬局老眼EDOF トシはとりたくないものですね こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんは視力回復の為に２０年前にレイシックをしています。 しかし、ここ最近老眼ですかね近くが見えにくい 「多焦点眼内レンズ」なるものを検討しているのですが金額が高くなんとかならないのかと思いとりあえずは「遠近両用コンタクト」を試してみることにし... 2022年6月7日 小那覇 安之
日曜大工 半田ごて電池 半田ごても進化しています こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 半田ごて知っていますか？ 鉛を高温で溶かし銅線などを接続したりします ユキちゃんが小さい時はラジオを基板にダイオード、抵抗などを取付ラジオを作って楽しんだりしました。 １００Vの家庭用電源に接続して使っていたのですが現在では電池式もあるようで少量な... 2022年6月6日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ おなは薬局交換玄関鍵 簡単に取替ることができると思っていたのに~．．． こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 玄関ドアの鍵が~グルグル回るだけで鍵を開けることができない やばくね？セーバーソーで鍵部分をぶった切り何とかか鍵解除 応急処置としてガムテで鍵がかからないように対応 内緒だけど鍵が１カ所しかかからずセキュリティーレベルダウン からのネット検索で取... 2022年6月4日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ ダイエットランニング圏内続ける 雨降りでもトレーニング こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週２回の習慣加圧トレーニング何年続けているんでしょか？ マンツーマンなのでなーんか続いている 加圧前の懸垂 すでに死にそうな顔をしていますがわずか３０分の筋トレこの緩さがいいんです ユキちゃんがきにしていることそれは「ずっと続けられるか？」です ど... 2022年6月3日 小那覇 安之
