おなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です
以前にも書きましたが
ユキちゃんのブログ、Facebook等は
ユキちゃん個人がダイエットを長く楽しく続けるために書き続けているメモです
「自己紹介」の為に書き続けています。
この時期はこんなものを食べ、こんなことをしていたのか。
これって後から見直すとすごく役にたつんですよね。
あ、だからこの時は痩せていたのか
調子が悪かったのは遊び過ぎていたからなんだ等
写真と思ったことのメモにはほんと助れれます。
気が向いた時に書いているので時系列もバラバラです
文章力がないユキちゃんが書いているので
根拠のある「有効な情報」ではないので他での利用はお断りしています。
