1-2.ユキちゃん体重日記 桜咲くYoutube収録 暖かい日が続いていますね おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ２月だというのに日中は２０度を超す良い天気が続いていますね 日曜日の朝はなぜだかソワソワしていつもより早起きになってしまいます。 いつもの吉野家ではなく「朝ガスト」早い時間は人も少なく読書にはもってこいコーヒーを飲んで本を読んで、スマホをポ... 2024年2月4日 小那覇 安之
日曜大工 駐車場お絵描きコロナ明け ２日間かけて壮大なお絵描き こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です コロナが明け、人の出入りが活発になってきました栄町に来る人も多くなり駐車場に多くの車が入ると出れない事態が発生駐車線を変更したく久しぶりのDIY 真ん中に停まっても周りから出られるようにレイアウトなかなか難しいものです考えながらの作業で、できたのが... 2024年2月2日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ メンテナンス定期健診BLTサンド 体のメンテナンス、定期健診 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝から体の状況を確認するために定期健診 玄関付近に咲いている花？とにかく大きくて大迫力ユキちゃん以外は興味なし？ 検査結果はもちろん「良好」 BLTサンドを食べてまったり少しぼ~っとしたら帰りま~す... 2024年1月27日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 唐揚げトレーニング行列 唐揚げの誘惑には勝てませ~ん こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 奇跡的に続いているトレーニングの帰り道にお昼ごろ列を作る唐揚げ屋があります たまーに行列ができておらず、直ぐに購入することができます 誘惑に負け「からあげ」お買い上げ~温かいうちに急いで食べまーす... 2024年1月23日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 吉野家朝活 日曜日の朝活？ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 日曜日は薬局が定休日いつもよりなぜか早起きしてしまう ダラダラ家で過ごすにはもったいない吉野家へGo 春が近づいているのか花も咲いています コーヒー、グラタン食べながら打合せ１件 お客さんとYoutubeコンテンツを考えるためにさらにコーヒー＆ケー... 2024年1月21日 小那覇 安之
日曜大工 異音お気に入りPC お気に入りのPCから異音が~！！！ こんにちはおなは薬局ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ３年前に購入したお気に入りノートPC使用中に「ガーガーガーガー」と大きな音ではないが異音が．．． PCが動いているあいだずーっと一定のリズムを刻みながら音がするうるさくはないが気になってしまいイライラMAX 原因は冷却ファンのベアリング消耗ネットで型... 2023年12月19日 小那覇 安之
