勉強会参加 おなは薬局勉強会 遅い時間からの勉強会参加 こんにちはおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です 遅い時間から始まる勉強会仕事終わりから参加できる設定なのはありがたいのですがやっぱねむーい わからないことがあるとき１．自分で調べる２．知っている人に聞く2パターンほどあると思います 普段のユキちゃんは１の自分で調べるを選択するのですがあまりにも知らないこと... 2026年3月19日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 家具屋テンションMAX集合材 家具屋さんに行くとテンションMAX こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 時間つぶしに入った家具屋さんふだん行くことのないお店なのですが見ているとなーんか生活のクオリティーが上がりそうで気分もウキウキ いいな~こんなテーブルでコーヒーでも飲みながらYoutubeなんていいんでない？ときめきがなくブラブラしていたのですが ... 2026年3月15日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局散歩皆既日食 皆既月食？ 知らなかった．．． こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 毎日の日課「散歩」 雲に隠れて月がみえにくいのかな？っと思っていたのですが今日は皆既月食検索してみれば「皆既月食は、太陽・地球・月が一直線に並び、月が地球の影に完全に入ることで起こる天文現象です」とのこと「赤銅色」に見えます。 毎日散歩をしていると... 2026年3月3日 小那覇 安之
YouTube おなは薬局チャンネル おなは薬局バレンタイン血糖値測定チョコレート効果 甘い誘惑、バレンタインチョコレート こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングしているユキちゃんです。 チョコレート好きですか？ユキちゃんは大好きです。食事を食べて、チョコレートとコーヒー最高な瞬間じゃないですか チョコレートってダイエットの敵？と思われがちですがダイエット中でも食べられるチョコレートを探しました。 ダイエット中でも食べられるチョコレ... 2026年2月14日 小那覇 安之
YouTube おなは薬局チャンネル おなは薬局チャンネル血糖値測定ジュースみかん 沖縄のミカンといえば「タンカン」と「プレミアムみかん」血糖値を測定してみました。 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです 毎週水曜日にYoutubeでダイエット番組をしているのですが 濃厚な甘さと絶妙な酸味が特徴の「沖縄産のタンカン」 甘味×酸味×コクが特徴「熊本県産プレミアムみかん」 doleのオレンジジュース３種類のミカンを使って血糖値を測定しました。 ジュース2... 2026年2月11日 小那覇 安之
日曜大工 おなは薬局DIYトイレボールタップ なんでもかんでも自分でやってみたいユキちゃんです こんにちはおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です。 小さいころからいろいろな物をいじっては壊してきたユキちゃん壊しまくってきたおかげで機械いじりが好きなのですが 一度失敗して以来、手を出していなかった水回りまずは軽めからスタート よくあるトイレタンクの中のボールタップ今ある部品をネジ１つを回せば交換完了 給... 2026年2月4日 小那覇 安之
