２００９年６月１４日（日曜日） 今日は食品の裏側でおなじみの安部司さんの講演を聞いてきました。コーヒーミルク、ハンバーガのマヨネーズ、清涼飲料水、ＰＨ調整剤、いろいろな物を目の前でサッサッッサーと白い粉を混ぜて簡単に作ってしまう。味見をすることはできませんでしたが、実際にあんな白い粉からできているのを見るととても食べた...

２００９年６月１３日（土曜日） 最近やっと落ち着いてきたと思っていたのですがまだ、やはりやけ食い?みたいな感じがあります。一度、食べると本当に怖いです。　やはり味ですかね～！！　普段は薄味で生活していますが、外食やお菓子は塩、油がたっぷり。ダイエット中は舌が味を求めているんでしょうかね?一度、油、塩を摂取するとまた摂り...

２００９年６月１２日（金曜日）６月１２日(金)６月１３日（土）測定時間起床時就寝前起床時体重1２５．２Kg1２５．１５Kg1２７．６Kg体脂肪量５０．３Kg５０Kg５１．５Kg骨格筋量３６．７Kg３７．８Kg３６Kg体水分量５４．８５Kg５５Kg５４．６５Kg骨量２．９５Kg２．９Kg２．９５Kg内臓脂肪３０５３０５３...

２００９年６月１１日（木曜日）６月１１日(木)６月１２日（金）測定時間起床時就寝前起床時体重1２５．４５Kg1２７．２５Kg1２５．２Kg体脂肪量５０．４Kg５１．５Kg５０．３Kg骨格筋量３６．６Kg３６．４５Kg３６．７Kg体水分量５４．９Kg５５．４５Kg５４．８５Kg骨量２．９５Kg２．９Kg２．９５Kg内臓脂...

２００９年６月１０日（水曜日） 食べ癖？　なんとか落ち着いてきました。昨日までは　なにか食べたくて仕方なかったけど今日はだいぶ落ち着きました。やっぱり環境ですかね～！！外に出るといろいろと美味しそうな食べるものが目に入ってきます。見ると、どんな味なんだろう、どんな食感なんだろう？と想像してしまい食べずにはいられなくなり...

２００９年６月９日（火曜日） 食べ癖というんでしょうかね～。基本的に食べることが好きなのだから当たり前なのかもしれないんですが、一度食べ出すとやめれませんね～！！着いたばかりの脂肪は落としやすいと思うので、早めに何とかしたいと思います。 たった一度の出張で＋３．３Ｋｇ。自分でもビックリです。やせるのは難しいですが太るの...