1.ダイエットブログ おなは薬局ユキちゃんホノルルマラソンキングタコス本番前 ホノルルマラソンを前にして 2013年11月24日 2013年11月25日 小那覇 安之 本番前に半分の4時間くらいを試しに歩いてみたら? という友達に言われ一緒に4時間ほどを歩くことに。 お昼にキンタコをたべて帰る。ということで12時からスタート 4時間40分程でおうちに到着。 イヤー長いお昼でした。 提案&一緒に付き合ってくれたK君ありがとう。 これで自身を持って8時間のホノルルマラソンに参加できます。 Facebook postLINE
1.ダイエットブログ なはマラソンまであと3日です。ダウンする前に漢方薬を使ってみませんか? こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 NAHAマラソンの準備は万端でしょうか? ランナーの皆...
日曜大工 良かれと思ってやっている事で「咳」が止まらない こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ユキちゃんのお父さん病院にいってお薬をもらっても咳がコンコン 昼間は...
1-2.ユキちゃん体重日記 石垣島、さむ~ぃゾ~!!!! こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 先週に引き続き今週も石垣島 綺麗な朝日を浴びながらレッツゴー わずか...