1.ダイエットブログ コンビニ体重維持サラダチキン どう見てもファミマの回し者 2024年3月25日 2024年3月28日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 散歩コースにセブンイレブンができローソン、ファミマ、セブンとすべてまわることができるのですが 今日もタンパク質が摂れる「サラダチキンロールチリソース風」 サラダチキンをそのまま食べるのもよしサンドイッチとたべても良し コンビニ食を使って体重を維持するのも簡単です Facebook postLINE
1.ダイエットブログ 油断したために、マジでいたい!!! こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です おなは薬局の池横にあった鳥の巣片づけていたのですが下側の枝を切って~...
1.ダイエットブログ 唐揚げがむしょうに食べたい~!!! こんばんは 那覇市栄町にある「おなは薬局」でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 土曜日、日曜日、二日間東京出張した...
ユキちゃんのワンダフルダイエット~ク FM21 新年 最初のゲスト 和歌チャンです 新年 最初のゲスト 和歌ちゃんです。 去年最後の締めはユキちゃん一人で2011年にあった出来事 などを振り返るような番組で終了しました。 年...
1-2.ユキちゃん体重日記 標準体重をゲット、次の展開へ前進 おはようございます。-65キロ減量したダイエットカウンセラー小那覇安之です。 2月10日に念願の標準体重71.8キロになりました。 その後、...
1-2.ユキちゃん体重日記 さむ~い、頭痛~い、憂鬱な朝 おはようございます60.65キロ減量中の小那覇安之です。 おデブの時は暑い日が苦手でしたが痩せて肉布団が無くなってからは冬の寒さにすごく弱く...
1.ダイエットブログ 牡蠣肉エキスの九州ブロック大会に参加してきました 牡蠣肉エキス(バランスター)の九州ブロック大会 参加 会場のヒルトン福岡シーホークまで移動 福岡便、3列3列の小さな飛行機です。 本日の講演...