1.ダイエットブログ コンビニ体重維持サラダチキン どう見てもファミマの回し者 2024年3月25日 2024年3月28日 小那覇 安之 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 散歩コースにセブンイレブンができローソン、ファミマ、セブンとすべてまわることができるのですが 今日もタンパク質が摂れる「サラダチキンロールチリソース風」 サラダチキンをそのまま食べるのもよしサンドイッチとたべても良し コンビニ食を使って体重を維持するのも簡単です Facebook post
1-2.ユキちゃん体重日記 スゲ~!! たった1日で-1.1 おはようございます。 那覇市栄町でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 昨日は+150gの体重でしたが今日はなんと ...
1-2.ユキちゃん体重日記 まだまだ習慣にはならないこの作業 おはようございますー62.7キロ、ダイエットカウンセラー小那覇安之です 「習慣」「身につく」 一番程遠い生活をしている小那覇です 朝のウォー...
1-2.ユキちゃん体重日記 焼肉の影響がしっかりでています。 3/18 体重日記更新 119.85Kg 就寝23時 起床6時 今日は朝から暖かいウォーキング日和 体組成計のデータ 3/18 119.85...