おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 毎日の日課、ランニングorウォーキング雨が少しでも降っていると歩きに行きません。 久しぶりのお天気。ルンルンで走り出したのはいいのですがやはり１週間のブランクは難儀な気分です。 とてもいつもの場所を走っているとは思えないくらいの...

おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 日曜日に遊び歩き頭のリフレッシュをした迎える月曜日はルンルン気分 道の駅でゲットしたお花をお店に飾ると空間がイキイキ、梅雨のジメジメに負けない雰囲気です。 ダイエットで本気で悩んでいる人、相談ください。あなたに合ったダイエット絶...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 最近、店頭で接客していると「やせたね」と言われることが多くなってきました。 実際にはここ１カ月ほど変化はないのですがおそらくお店に飾ってある写真のせいではないでしょうか？ 自分でみてもむかしはこんなに不細工だったのかとしみじみとしてしまい...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 以前からおしらせしていた宮古島妊活セミナー無事に終了しました。 妊活セミナー会場準備完了！！うちなータイムがあるのかと思っていましたが皆さん時間通りに来ていただきました。 うちなータイムは昔のはなしなんですかね？ 講師の山口先生がスライド...

おはようございます。おなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 今日は漢方の勉強会のために大阪へ。飛行機に乗る前にチョイと一服コーヒー 美味しいコーヒー 出発時刻になったので出発ロビーへ移動しようとした瞬間。バツウーン、電気が消えてしまってあたりが真っ暗 マジで？空港で停電になるんだ～！！こ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリング漢方相談をしている小那覇安之です。 奇跡のトレッキングシューズとの出会いその時、通りがけにみた靴が気になって再びのNEOSへ あ！！この色、やっぱり好き！！サイズも履き心地もなかなかいい感じ。ってなことで普段靴として購入です。 基本的に赤、オレンジ、その辺の色は好き。明日の...