こんにちは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です 飽きっぽいユキちゃん思い出したかのように行きだす久しぶりの献血 夜にゆで卵を食べる機会が多くなっていたのでコレステロール値が気になっていましたが１８０→１９１で１１上昇 ユキちゃんは夜に卵は向いていないようです。 基準値: 17.0～ 36.5 x10^4...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ７月から始まったリフォーム最初の頃はゆっくりスピードで進んでいたのですが 友達大工さんの時間配分が１００％ユキちゃんのリフォームに投入されてきたので断捨離のスピードが追い付かなくなってきました。 ドンドンと降ろされてくるゴミの山燃えるゴミ袋に入る...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 土曜日になるといつもソワソワ 涼しい、雨は降っても小雨程度 ソロキャンに行くっきゃないでしょう~！！ 火を起こしワイン片手にボケ～っとタイム気がつけば３時間経過 寝なきゃー へべれけで寝ていたのに夜中３時 急に風が強くなってきたテントの向きを変え...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ヤフオクいがいにもメルカリ、paypayモールなどいろいろなサイトがあります ヤフオクで買った物に自分の技術で付加価値を付け高値で売却なんてことをしていたこともありました。 でも、そんな簡単にいくわけもなく 気がつけば出品さえせず在庫の山 ヤフオ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 基本ケチなゆきちゃんです ビジネスフォンってなんでこんなに高いんですかね？ １０年も昔のことですがNTTの飛び込み営業さんがビジネスフォンにしませんか？見積もりだしますで、出してきた見積もりは「５０万」本体「３０万」設置・設定費用「２０万」 払えま...

こんばんは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です 県独自の緊急事態宣言も解除され本州との行き来ができるようになりました。 ネットを見ていると上高地がよい季節になっているようで紅葉を見に弾劾ツアー開始です 以前からしてみたかった「テントですごそう上高地」１泊２日での強行スケジュール 沖縄感覚だと17時半につ...