ドローンで沖縄 自転車石川岳焚火伊計島 そろそろ飽きを感じてきたソロキャン こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 世界一飽きっぽいユキちゃんですドハマりしていると思ったら飽きていることがほとんどなのですがソロキャンからの自転車のルーティン、正直飽きてきました 休みの日って皆さんはどのように時間を使っているんですかね?奥さんはいない、子供もいない、すべて自分の為... 2021年4月14日 小那覇 安之
自転車部 自転車パワーメーターケイデンス電池交換 げっ!!何か部品が落ちている おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 週末が近づいてくるとなぜかソワソワしてしまうユキちゃんですが自転車のお掃除でもしようかな~とふと目をやると黒いゴムパッキンらしきものが落ちている げっ!!エアサスの部品か?やめて~!!!そんなところの部品が取れたりするの? よく見ればケイデ... 2021年4月2日 小那覇 安之
自転車部 pickup自転車輪行沖縄一周 チャリンコ輪行でまずは名護で前泊 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 いつもはお店が終わった後に車で国頭村まで行きやんばるホステルに前泊翌日、前回の終了地点まで移動して沖縄一周チャレンジの再スタート地点としていました。しかし、北部の東側はその再スタート地点に着くのにも時間がかかるしアップダウンがきつくて往復すること... 2020年11月1日 小那覇 安之
自転車部 自転車輪行沖縄一周 週末のチャリンコ輪行に向けて準備 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ただ今、ユキちゃんが絶賛はまっていることそれはチャリンコをこいで沖縄を一周すること 先週は高江売店前から名護市天仁屋まで南下したしたところで終わっていたのですが東側はその場所まで行くのにも時間がかかるし、前泊を必要とするなど時間がかかる等悪い条件... 2020年10月31日 小那覇 安之
自転車部 おなは薬局自転車パワーメーター どこまでもハマっていく自転車ワールド こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 最近のユキちゃんは毎週のように北部まで自転車を運び2~3時間乗って沖縄一周を楽しんでいます 自転車を始めたのはコロナで密を避けて遊べるものはないかな?と思っていたのがキッカケでした。 高校生のころにロードバイクに乗ったことはありましたがそのころとは... 2020年10月21日 小那覇 安之
1.ダイエットブログ 自転車サイクリング 交通量の少ない土曜日はサイクリング日和 おはようございますおなは薬局でダイエット相談をしている小那覇安之です。 キャノンデールのカン君見た目にドはまり中フロントにサスペンションが付いていてロードバイクとマウンテンバイクの中間いいとこどりを狙った見た目にも斬新な自転車です。 朝、いつもより時間がある時はカン君でサイクリング泊大橋を通り、西洲の海を見てお家までの... 2020年8月15日 小那覇 安之