こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 世界一飽きっぽいユキちゃんですドハマりしていると思ったら飽きていることがほとんどなのですがソロキャンからの自転車のルーティン、正直飽きてきました 休みの日って皆さんはどのように時間を使っているんですかね？奥さんはいない、子供もいない、すべて自分の為...

おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 朝のプロテイン＆ビタミン補給をしながらお気に入りの写真を紹介しています 今回、紹介するのは伊計島の養殖筏です沖縄に住んでいてもなかなか行く機会がない伊計島 高速道路を使っても１時間半かかってしまう沖縄人としては気合を入れないとたどり着けない...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 長ーいこと沖縄にいても行くことがない伊計島 伊計島の端にある大泊ビーチ 人があまりおらず、綺麗なビーチ、灯台 動画が重い場合はこちらから 撮影は大泊ビーチの外れにある犬名河（インナガー）から離陸。 干ばつで大変な時にびしょ濡れの犬を見...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 太陽のパワーが雲に負け海の色が微妙~ でも沖縄の景色最高っす。...