こんにちは 東京出張中の小那覇安之です。 去年まで通っていた鍼灸養成所の友達と久しぶりに会いました。 彼も移動の途中だったのであまり時間はありませんでしたがコーヒー談義にはなががさきました。 コーヒーってこだわりだせばどこまでも奥深いものだと再確認。 「いいんでない？」自分がおいしいと思えればというのりがよかった。 食...

おはようございます。 那覇市安里でダイエット相談・漢方相談をしている小那覇安之（ユキちゃん）です 外食、ダイエットをしている時は特に気をつけなければいけません。 自分では炭水化物を少なくしようと思っても意外に衣は小麦だし、もしかしたら 材料自体に炭水化物が含まれていることだってあるでしょう。 自分でできる事をする、これ...

こんにちは 那覇市栄町にあるおなは薬局で ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 お昼は外食 ステーキハンバーグ＆サラダバー けん 鍼灸養成所で授業終わりにみんなとおしゃべりをするためによく食べに来ていました。 養成所が終わって来ることもないと思っていたのですが久しぶりです。 あ、そうだ！！ ポイントカード...

こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 天気の良いお休みの日にはちょっと足を伸ばして北谷まで行ってきました。 途中、昼食を誰かのFacebookで紹介されていたカフェで食べたあと 海岸を散歩してきました。 天気のよい日の散歩は最高です！！ 本気でヤセたい方は今すぐお電話く...