おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 秋葉原で献血をしたときの血液検査結果が返ってきました。 ３年前の結果と比べると ALT(GPT)　６０→２３ γ－GTP　９３→５２ コレステロール　２０４→１６８ になっていました。これもダイエットをし...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 なが～い停滞期にはまっているユキちゃんですが 昨日は鍼灸学校までの往復１１キロを自転車通学しました。 日曜日に加圧トレーニングにも行っているので今日こそは体重は減っているだろう と期待しながら体重計へ ガ...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 おなは薬局入り口にいるシンシンですが サッカー日本代表１０番の香川真司に変身中 クオリティーが高すぎで、何を着てもにあうシンシンがうらやましいユキちゃんです。 本気でヤセたい方は今すぐお電話ください！ 電...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 最近は食べる事が無くなっていた大好きなピザ。 こちらも７０キロ台になるまで封印することにしました。 久しぶりに食べるとうまい！！ でもすぐにお腹いっぱいになって食べられない。 胃が小さくなっている、うれし...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 初、加圧トレーニングをしました。以前からやりたーいと思ってはいたのですが なかなか時間がとれず、なんていいわけをしていましたがついに加圧トレーニング体験してきました。 まずはお試しコース４０分。　動き自体...

おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 今週はサウナに入り、ウォーキングをしたりしながら生活していますが 体を動かすのってこんなに気持ちの良い事だっけ？と思うほど気持ちがよい 今週初めの頃の汗はちょっとネバーっとしてクサイし量もあまりでない 最...