こんにちは痩せるために何でもしてきた小那覇安之です ダイエットを考えるとケーキは悪と考えがちですが 食べるタイミングさえ間違えなければ体重が増えることはありません。 ダイエット中あれはダメ~、これはダメ~どっちがいい？とかよく聞きますが ユキちゃん的には「何を食べても大丈夫、食べるタイミングが一番重要」ですと伝えていま...

おはようございます。 那覇市栄町でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 JALのラウンジでかわったおつまみがあったのでゲットしてきました。 ３種類「甘塩せんべい」「おつまみ枝豆」「柿の種」 どちらも炭水化物なので今日は「甘塩せんべい」を食べてみました。 しょっぱい塩味？というより絶妙な甘味。まいう～！！ ...