こんばんは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしてるユキちゃんです。 昨日は久しぶりに午前２時まで起きていたので朝起きれるかな？ と心配していましたが、いつも通り７時には起床、いつものウォーキングコースを 満喫してきました。 ２１日間続けると週間になると言いますが雨が降らないこの時期なら週間になるのも 簡...

おはようございます おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしているユキちゃんです。 今日も天気よくウォーキングにはもってこいの朝でした。 コースはいつもとかわらず国際通り、平和通り、やちむん通りを歩いてきました。 最近は歩こうかな?やめようかな？と考えることもなく 歩くのが普通になっています。 歩きながら昨日...

おはようございます。今日は朝からいい天気ですね。 涼しくなってきたこの頃暑いのが苦手なユキちゃんにとって 過ごしやすい毎日です。 さ、今日もはりきってウォーキングに行ってきました。 だいたい同じコースでしたが、昨日のリハビリの時間に リハビリの効果に差が出るのは「ゆっくり歩く」、「早足で歩く」、「ランニング」の活動強度...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 昨日は好きなだけ牛タンを食べました。 姪っ子の運動会で大笑いしました。 お勉強のカウンセリングをしました。 酸素カプセルに入ってカラダのメンテナンスをしました。 お部屋の片付けをしてよい気が流れる空間が増えました。 絶好調に整った環境...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリングをしているユキちゃんです。 朝９時から姪っ子（２歳）の運動会が神原中学あるということで 朝のウォーキングをしながら観戦に行ってきま～す！！ 超楽しみ、まだ、トンテン、カンテンとしか走れない姪っ子 どんな感じなんだろうね？ 本気でヤセたい方は今すぐお電話ください！...

おはようございます。 おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている 小那覇安之（ユキちゃん）です 今日は朝から疲れ気味のユキちゃんですが 行きたくないな～、今日は休みにしようかな～と考えながら いつものウォーキングに行ってきました。 本気でヤセたい方は今すぐお電話ください！ 電話:０９８－８８４－２２０４...