1.ダイエットブログ プロテインスウェルフローラクエン酸環状オリゴ糖 いじめた筋肉へのご褒美 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 加圧とレーニングでいじめた筋肉には栄養を補給してあげます。 プロテイン、スウェルフローラ、クエン酸、コラーゲン、酵華（５０ｍｌ）、環状オリゴ糖... 2016年2月7日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエットプロテインタイミング ダイエットに良いと思っていたことが実は．．． こんにちは 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 実は、早く痩せるためにと思って摂取していたものがダイエットの邪魔をしていたのです。 それは「プロテイン」 けっしてプロテインが悪いのではないですよ。ただ、ユキちゃんはプロテインをとる時間、タイミングが悪かったのです。 いろいろ試... 2016年1月6日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 おなは薬局ダイエット沖縄県那覇市 単にカロリーの取り過ぎかも．．． おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局 ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之（ユキちゃん）です。 単純にカロリーの取り過ぎでは？ と、疑いだしてから食事のことを考えるとたしかに、いつの間にかプロテインを２杯×３回 飲むようになっているし、酵素の量は減らしたが回数は３回だし。 う～ん、なにより、空腹感を... 2014年6月14日 小那覇 安之
