1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットワインタンパク質食欲 食欲「食事の量」を減らせたら．．． こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ダイエットをしたいという人と一緒にダイエットに励んでいますがほんと、いろいろな人、いろいろな考え方があるもんだと思います ユキちゃんはダイエットと言えばいかに「楽して食事の量を減らすか」だと思います。 ダイエットを決心して食事量を減らすのを続けるこ... 2021年12月29日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット食道楽一人旅 ふら～っと一人旅．．．で食道楽 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です コロナ渦になる前暇な時間があると、ふら~っと飛行機に乗って一人旅を楽しんでいました。 蔓延防止が解除され徐々にウィズコロナが普通になってきました お久しぶり、東京へ行ってきます 飛行機から見る沖縄の海綺麗な色していますよね~ 遠くに富士山発見！そろ... 2021年12月8日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット断捨離リフォーム玄関ドア DIYついでに断捨離、これってダイエットも同じかも こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です お部屋のリフォームをしていると思うのですが新しくするにはまず今あるものをどかさないといけない、捨てないといけない捨てないままどうにか新しくしようとしても無理なんですよね これってダイエットに似ています今までの習慣を変えずに新しい自分をゲットするなん... 2021年12月7日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット断捨離ヤフオクキャンプ用品 ヤフオクを使って小銭を稼ぐつもりが．．.No2 こんにちはマメな性格が欲しい小那覇安之です ➀ヤフオクで落札。↓ ↓ ↓ ↓②技術、時間をかけて新たな商品を製作↓ ↓ ↓ ↓③ヤフオクに出品↓ ↓ ↓ ↓④落札され無事に商品発送↓ ↓ ↓ ↓⑤小銭をゲット お金をゲットするまでには５段階の仕事がありますユキちゃんはこの➀はすごく上手商品を製作する時間を確保することが... 2021年11月13日 小那覇 安之
日曜大工 ダイエット断捨離挫折禁止 リフォームに断捨離速度が．．． こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ７月から始まったリフォーム最初の頃はゆっくりスピードで進んでいたのですが 友達大工さんの時間配分が１００％ユキちゃんのリフォームに投入されてきたので断捨離のスピードが追い付かなくなってきました。 ドンドンと降ろされてくるゴミの山燃えるゴミ袋に入る... 2021年11月8日 小那覇 安之
自転車部 ダイエット自転車ソロキャン 天気良く、ソロキャン日和 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 土曜日になるといつもソワソワ 涼しい、雨は降っても小雨程度 ソロキャンに行くっきゃないでしょう~！！ 火を起こしワイン片手にボケ～っとタイム気がつけば３時間経過 寝なきゃー へべれけで寝ていたのに夜中３時 急に風が強くなってきたテントの向きを変え... 2021年11月7日 小那覇 安之
