https://youtu.be/5835Gk6UWQQ 🍜 今回のテーマは「飲んだ後の〆ラーメン」！ ビール3本を飲んだ後に博多ラーメンを食べると血糖値はどうなるのか？ アルコールなしのラーメンと比較しながら、リアルな数値変化を公開します。 📊 実験結果まとめ ・ビールあり：スタートか...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 ユキちゃんのカウンセリング興味ありますか？ 正直に言います 特別なことはしていません 話を聞いて、その人に合わせた漢方薬をお薦めしているだけ 人によって違う、そこが経験なんだと思います ３Ｄプリンターを使ってオリジナルの台を作ってみた どうかな？...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ３Dプリンターを買ったのになかなか使うことが無かったのですがPC本体を安定設置したくラックを製作してみました。 適当にCADで制作、３Dプリンターにデーターを飛ばし印刷開始 出来上がったラックを実際に取り付けてバランスを確認試作品の為、極薄で作った...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です https://youtu.be/fZnAKxYay7I 最近よく耳にする「ベジファースト」。 食事の最初に野菜を食べるだけで、血糖値の上昇を抑えたり、ダイエットに役立つと言われています。 でも、それって本当に効果があるのでしょうか。 今回は、ユキ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です デスクトップ型PC本体は小さくなっているのに電源がアダプター式になっているのが多いですよね とりあえず紐でPC台に固定したのですが見栄えも悪ければ耐久性も無い アダプター置きを印刷 PC台を動かしてもずれ落ちないしっかり固定をすることができました。...

こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 飲まない方が体調に良い影響がある知っているんですがどうしても夕方になると飲みたくなってしまうアルコール より太りそうで避けていた「梅酒」これがまた美味しくてまた飲みたくなる アルコールはちっかり入っているのに美味しいやバー 朝の寝起きにビール、ワイ...