日曜大工 おなは薬局アンテナレベルチェッカーアンテナ設置 寒い！！屋上で作業したくな~い！！！！！ こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です。 寒い！！！さむ～い！！！沖縄ってこんなに寒かった？ 寒い日は湯船につかるのが至福の時です。 いつかはやりたい今日こそは屋上にアンテナを設置するぞ~！！ てなことで屋上にアンテナ、配線、カバーを運び上げ アンテナ金具を水平に取付 アンテナ、ケーブル... 2022年1月20日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエットワインタンパク質食欲 食欲「食事の量」を減らせたら．．． こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ダイエットをしたいという人と一緒にダイエットに励んでいますがほんと、いろいろな人、いろいろな考え方があるもんだと思います ユキちゃんはダイエットと言えばいかに「楽して食事の量を減らすか」だと思います。 ダイエットを決心して食事量を減らすのを続けるこ... 2021年12月29日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ソロキャンリズム波 ソロキャンに持って来いの天気 おはようございますおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 昨日は風が強く雨も降り体感温度がかなり低く感じる一日でしたが日中は太陽も出て過ごしやすい一日 ってことは今年最後のソロキャンにもってこいではないか？ チョイと仕事を早上がりしてソロキャンに行ってきます。 何をするわけでもなく焚火をしてボーっ... 2021年12月29日 小那覇 安之
2.おなは薬局-お知らせ おなは薬局営業時間 ２０２１年もあと２日 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 今年も残り２日になりました おなは薬局１２月３０日が今年最後の営業日となります。 １２月３１日~１月３日までお休み１月４日からいつも通りの営業となります... 2021年12月29日 小那覇 安之
1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット食道楽一人旅 ふら～っと一人旅．．．で食道楽 こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です コロナ渦になる前暇な時間があると、ふら~っと飛行機に乗って一人旅を楽しんでいました。 蔓延防止が解除され徐々にウィズコロナが普通になってきました お久しぶり、東京へ行ってきます 飛行機から見る沖縄の海綺麗な色していますよね~ 遠くに富士山発見！そろ... 2021年12月8日 小那覇 安之
