1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット400キロカロリー弁当ステーキ肉 外食するならステーキ肉 2022年4月5日 2022年4月4日 小那覇 安之 こんにちは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です 普段、昼食は「400キロカロリー弁当」 今日は何を食べようかな~なにか美味しい物を食べたい なんてことを考えることがなくなりました ですが 外食するならステーキ肉がおすすめ 腹持ちもよくタンパク質の塊 ぺろりと食べてさ、お仕事再開だ!! Facebook postLINE
1-2.ユキちゃん体重日記 4月4日体重日記 97.85キロ 後から記載 おはようございます。 那覇市栄町にあるおなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 本日の体重97.85キロ...
1-2.ユキちゃん体重日記 3連チャンアルコールでわがままし放題 こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です まさかのアルコール3日連続摂取 結果は950g増加の73キロ台へ 赤...
1.ダイエットブログ 美味しいワインをいただきました 伊勢志摩サミットで出されたワインだそうで こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング・漢方相談をしている小那覇安之です。 山梨の渡辺先生からおいしいワインをいただきました。 日...
2.おなは薬局-お知らせ タンポポ茶開発者 沖縄初公演 第3回妊活セミナー 11月11日(土) てだこホール多目的室 こんにちは おなは薬局店長 小那覇安之です タンポポ茶の開発者で医学博士 邵 輝(ショウキ)先生 英ウィメンズクリニックサプリメントセンター...
1.ダイエットブログ 梅雨入り、翌日は晴天なんだな~... こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 5月22日沖縄地方としては過去4番目タイの遅い梅雨入りだそうです が...