1-2.ユキちゃん体重日記 ダイエット400キロカロリー弁当ステーキ肉 外食するならステーキ肉 2022年4月5日 2022年4月4日 小那覇 安之 こんにちは痩せるためにできることは何でもしてきた小那覇安之です 普段、昼食は「400キロカロリー弁当」 今日は何を食べようかな~なにか美味しい物を食べたい なんてことを考えることがなくなりました ですが 外食するならステーキ肉がおすすめ 腹持ちもよくタンパク質の塊 ぺろりと食べてさ、お仕事再開だ!! Facebook postLINE
1.ダイエットブログ おなは薬局『子宝漢方セミナー&相談会』 こんにちは おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。 東京から王愛延先生をお招きして 「子宝漢方セミナー&相...
1-2.ユキちゃん体重日記 抜け出せた?というのか・・・ こんばんはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 油断しまくりのワインぐびぐび、唐揚げパクパク、夜食生活抜け出そうとま...
課外活動 コロナワクチンを接種すると献血もできなくなるそうです こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 自分の健康管理もできて血液データーを比較できるので献血に行く回数が増...