こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 日曜日おデブのころは一日中でも寝て過ごしていたのですが 痩せて趣味が増えてくるとじ~っと家の中にいることができなくなってしまいました。 久しぶりの自転車に乗って南部１周 あち~スタートが昼過ぎだから当たり前だけど熱すぎる~ 空と海の色は最高！！緑も...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 新しもの好きなユキちゃんですが気になっていた３Dプリンターフリマで安く出品されていたのを発見 「ポチリ」 明確な目的もなく興味だけで買ってしまった。 買ったからには早くイジッテみたいいつ来るかな~いつだ？と待てども暮らせど届かない。 宅急便によると...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 「占い」気にしたことないし、テレビで似たようなことをしている番組なんて絶対に見ないのですが たまたま立ち寄った占いの館で代金を払った時のお札番号で「ぞろ目になっていて、あなたの人生整ってきているからそろったお札は絶対に取っておいてね」といわれちゃい...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ありとあらゆるエアコンが壊れていますそのたびに今、買えるエアコンを探すのですがこれがまた意外とめんどくさい 同じエアコンでも家電量販店によって値段、アフターサービス内容に違いがあって比較検討しなければいけない 今日はお客様の予約もないのでコジマ、ベ...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 暑い日が続いていますが朝晩は少し涼しさを感じられるようになってきました。 沖縄が避暑地になるとネット記事を見たことがありますが温暖な海に囲まれた沖縄は温度変化が少なくて快適なのかもしれません 沖縄大好きユキちゃんですが第二の故郷、北海道も大好き 北...

こんにちは瘦せるためにできることはなんでもしてきた小那覇安之です ユキちゃん、大好き過ぎて誘惑に勝てない物があります 「アップルパイ」 アップルパイを見るとどんなに頑張っても誘惑に勝つことができません。 そんなアップルパイですが 実はダイエット中食べたらダメというものではありません 食事と一緒にデザートの様に食べれば体...