こんにちはおなは薬局ダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です ３年前に購入したお気に入りノートPC使用中に「ガーガーガーガー」と大きな音ではないが異音が．．． PCが動いているあいだずーっと一定のリズムを刻みながら音がするうるさくはないが気になってしまいイライラMAX 原因は冷却ファンのベアリング消耗ネットで型...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です Youtubeチャンネルで見つけた丸山モリブデン、エンジンオイルに添加したらエンジン音が小さくなる、持ちがよくなるなど放送されており気になり購入 ．．．．．． しかし購入したら満足してしまいいつか使おう~っとずーっと机の下に さすがに使ってみようと...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 材料の準備はできているんだけど実際に取り付けるまでにまたひと期間が必要そんな適当ライフをおくっているユキちゃんです 境界にあったポールが壊れ三角コーンで代用していたのですがさすがにほっておけなくなったので きれいに掃除をしてから作業開始 新しくアン...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です Alliexpress使っていますか？中国のECサイトなのですが品揃えが半端ないし、値段が半端なく安い！！！ 中国から発送されるので商品が到着するまで１週間～１ヵ月かかるのですがどんな物でも売っています 充電ができない格安タブレット「SAMSUNG...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です 土曜日にあった「国頭トレイルラン」１３キロ山道をランするとかありえない！！思いながらの参加でしたが、無事に完走できた~！！！イエーイ！！！テンションは高くても体は悲鳴を上げていました。 ようやく筋肉痛も収まりいつも通りのトレーニングです...

こんにちはおなは薬局でダイエットカウンセリングをしている小那覇安之です なーんも予定がない日曜日暇で家にいるよりは外に出かけたーい ハンドメイドマーケット、すごい数の出展者、グルーっと見るだけでも面白い 本当の目的はキッチンカーでランチを食べる 天気よく、芝生の上で食べる「和牛すじのラグーボロネーゼ」美味 食品サンプル...