筋肉ほしい～！！！　加圧トレーニング

こんにちは
おなは薬局でダイエットカウンセリング、漢方相談をしている小那覇安之です。

今週も筋肉をいじめてきました。
以前から気になっていたいたのですが、右に比べると左腕はあきらかに弱い感じ。体組成計で測定してみると左腕の筋肉量が２キロ、右腕筋肉量が２．６５キロと６５０ｇの差があるようです。こんだけ差があれば左腕が先につかれちゃいますよね。