| ユキちゃんのワンダフルダイエット～ク ゲスト：大城しま子さん |
| ２月に一度出演していただいた。野菜ソムリエの大城しま子さん２度目の出演です。 本人はすごく緊張していると言っていたのですが、楽しく野菜についてお話しをして いただきました。 |
| ストレスに効果のある野菜があったらいいな～と思って事前にお願いしていたの ですがなんでもストレスがかかると人間は副腎日筆ホルモンを多量に分泌し 多量のビタミンCが必要になるのだとか。ビックリするだけで５００ｍｇも消費してしまう |
| 大変だ～！！ 今日からしっかりビタミンCを取ろう！！ |
| もちろん手軽に取れるサプリメントもいいのですが ここはやはり天然のお野菜とフルーツから取りたいものです。 |
 クリックするとPDFファイルが表示されます。 |
ダイエットは、こうでなくちゃ．．．．
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